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都叫「高纖」，纖維含量卻天差地遠。洋車前子、菊苣纖維、難消化性麥芽糊精該怎麼選、怎麼看純度與每份實際含量？這篇從代工角度拆解選料、足量設計與劑型策略，帶你避開「瘦身、清宿便」的違規地雷，做出賣得動的纖維產品。