葉黃素是護眼保健的熱門成分，但吃素的人到底能不能吃、又有哪些族群最需要補充？這篇點出最該留意葉黃素的 5 大族群，並談談素食者在挑選時的特別考量與注意事項，幫你判斷自己是不是該補、又該怎麼挑得更貼近日常需求。
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